Sauerkirsche gezuckert, Konserve, abgetropft, Kalorien und Nährwerte
Sauerkirsche gezuckert, Konserve, abgetropft hat etwa 52 kcal pro 100 g, mit 0,8 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 52 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 11,1 g |
| davon Zucker | 10,1 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Sauerkirsche gezuckert, Konserve, abgetropft liefert etwa 52 kcal pro 100 g und ist eine süße Ergänzung für viele Gerichte. Mit 11,1 g Kohlenhydraten, davon 10,1 g Zucker, sind sie eine leckere Möglichkeit, Desserts oder Frühstücksgerichte zu verfeinern.
Die Frucht hat einen niedrigen Fettgehalt von nur 0,2 g, was sie zu einer kalorienbewussten Wahl macht. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 100 bis 200 g, ideal für Kuchen, Joghurt oder als Snack.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sauerkirsche gezuckert, Konserve, abgetropft?
Sauerkirsche gezuckert, Konserve, abgetropft hat 52 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Sauerkirsche gezuckert, Konserve, abgetropft?
Sauerkirsche gezuckert, Konserve, abgetropft enthält 10,1 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Sauerkirsche gezuckert, Konserve, abgetropft | 52 | 0,8 g |
| Rhabarberkompott zuckerreduziert | 49 | 0,5 g |
| Pflaumenkompott/Zwetschgenkompott, zuckerreduziert | 52 | 0,2 g |
| Milchmischgetränk < 1 % Fett, mit Kakao/Schokolade, gesüßt | 52 | 3,6 g |
| Berliner Weisse mit Fruchtsirup | 53 | 0,6 g |
| Reis Grieß, gekocht | 55 | 1,1 g |
| Himbeerkompott zuckerreduziert | 56 | 0,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)