Sahnepudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver, Milch 3,5 % Fett und Sahne, Kalorien und Nährwerte
Sahnepudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver, Milch 3,5 % Fett und Sahne hat etwa 198 kcal pro 100 g, mit 2,9 g Eiweiß, 16,2 g Kohlenhydraten und 13,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 198 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 16,2 g |
| davon Zucker | 10,6 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 13,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,4 g |
Sahnepudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver, Milch 3,5 % Fett und Sahne liefert etwa 198 kcal pro 100 g. Dieses süße Dessert hat einen hohen Fettgehalt von 13,5 g, wovon 7,4 g gesättigte Fettsäuren sind. Zudem enthält es 16,2 g Kohlenhydrate, davon 10,6 g Zucker.
In Deutschland wird Sahnepudding häufig als Nachspeise oder süßer Snack genossen. Die typische Portion liegt oft bei etwa 150 bis 200 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend erhöht. Aufgrund des hohen Zuckergehalts und der gesättigten Fettsäuren sollte der Pudding in Maßen genossen werden.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sahnepudding?
Sahnepudding, Flammeri hat etwa 198 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Sahnepudding enthalten?
In Sahnepudding sind 10,6 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Sahnepudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver, Milch 3,5 % Fett und Sahne | 198 | 2,9 g |
| Zitronencreme (mit Gelatine) mit Weißwein | 197 | 3,2 g |
| Apfelkuchen vegan (Rührmasse) | 198 | 2,2 g |
| Mandarinen-Schmand-Kuchen (Quark-Öl-Teig) | 198 | 4 g |
| Baguette-Brötchen mit Salami, Tomaten und Salatcreme | 198 | 7 g |
| Speiseeis (Frucht, Schokolade) gemischt, in Waffeltüte | 198 | 2,5 g |
| Speiseeis (Frucht, Schoko, Vanille) gemischt, mit Eierlikör | 198 | 2,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)