Sahneflammeri/Sahnepudding, mit Früchten, Kalorien und Nährwerte
Sahneflammeri/Sahnepudding, mit Früchten hat etwa 185 kcal pro 100 g, mit 2,7 g Eiweiß, 18,9 g Kohlenhydraten und 10,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 185 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,7 g |
| Kohlenhydrate | 18,9 g |
| davon Zucker | 13,6 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g |
| Fett | 10,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 g |
Sahneflammeri/Sahnepudding, mit Früchten liefert etwa 185 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Nachspeise. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten (18,9 g), davon 13,6 g Zucker, ist er besonders für Naschkatzen geeignet. Der Fettgehalt von 10,7 g, darunter 5,5 g gesättigte Fettsäuren, macht ihn zu einem cremigen Genuss.
In Deutschland wird Sahneflammeri oft als Dessert serviert, besonders bei festlichen Anlässen oder als süßer Abschluss eines Essens. Mit 2,7 g Eiweiß und 0,8 g Ballaststoffen ist er jedoch nicht die nährstoffreichste Wahl, bietet aber einen leckeren Geschmack und ein angenehmes Mundgefühl.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sahneflammeri/Sahnepudding, mit Früchten?
Sahneflammeri/Sahnepudding, mit Früchten hat 185 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptnährstoffe in Sahneflammeri?
Die Hauptnährstoffe in Sahneflammeri sind 2,7 g Eiweiß, 18,9 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Sahneflammeri/Sahnepudding, mit Früchten | 185 | 2,7 g |
| Käsekuchen ohne Boden | 183 | 10 g |
| Hagebuttensauce aus Konfitüre | 183 | 0,3 g |
| Karamelleis | 184 | 4,1 g |
| Speiseeis (Frucht, Nuss) gemischt | 184 | 1,9 g |
| Speiseeis (Frucht, Schoko, Vanille) gemischt | 184 | 2,1 g |
| Kartoffelpuffer/Reibekuchen (mit saurer Sahne und Grieß) gebraten | 185 | 3,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)