Rahmeis/Sahneeis, Kalorien und Nährwerte
Rahmeis/Sahneeis hat etwa 281 kcal pro 100 g, mit 3,6 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydraten und 24 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 281 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 12,5 g |
| davon Zucker | 12,5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 24 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,1 g |
Rahmeis/Sahneeis liefert etwa 281 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Leckerei, besonders in den warmen Monaten. Mit einem Fettgehalt von 24 g, davon 12,1 g gesättigte Fettsäuren, ist es eine kalorienreiche Option, die in vielen Eisdielen und Supermärkten erhältlich ist.
Das Eis enthält zudem 3,6 g Eiweiß und 12,5 g Kohlenhydrate, wovon ebenfalls 12,5 g Zucker sind. In Deutschland wird Rahmeis häufig in Portionen von 100 bis 150 g genossen, sei es im Waffelbecher oder als Kugel in einer Schale.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rahmeis/Sahneeis?
Rahmeis/Sahneeis hat 281 kcal pro 100 g. Es ist eine kalorienreiche Süßigkeit, die oft als Dessert oder Snack genossen wird.
Wie viel Fett enthält Rahmeis/Sahneeis?
Rahmeis/Sahneeis enthält 24 g Fett pro 100 g. Davon sind 12,1 g gesättigte Fettsäuren, was es zu einer eher fettreichen Wahl macht.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rahmeis/Sahneeis | 281 | 3,6 g |
| Karthäuser Klöße gebraten, mit Zucker und Zimt | 280 | 7,8 g |
| Crepes Suzette gebraten | 281 | 5,3 g |
| Plumpudding | 282 | 4,9 g |
| Mokkacreme-Marzipan-Torte (Wasserbiskuit) | 282 | 5,1 g |
| Himbeertörtchen (Mürbeteig) mit Sahne und Mandelblättchen | 282 | 4,4 g |
| Schwarz-Weiß-Buttercremetorte (Wasserbiskuit) | 283 | 5,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)