Pute mit Kastanienfüllung, gebraten im Ofen, mit Preiselbeerkonfitüre und Grundsauce dunkel/braun, Kalorien und Nährwerte
Pute mit Kastanienfüllung, gebraten im Ofen, mit Preiselbeerkonfitüre und Grundsauce dunkel/braun hat etwa 206 kcal pro 100 g, mit 19 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydraten und 11,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 206 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 19 g |
| Kohlenhydrate | 6,7 g |
| davon Zucker | 2,5 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Fett | 11,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
Pute mit Kastanienfüllung, gebraten im Ofen, mit Preiselbeerkonfitüre und Grundsauce dunkel/braun liefert etwa 206 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für festliche Anlässe.
Mit 19 g Eiweiß pro 100 g ist dieses Gericht eine gute Proteinquelle, die sich besonders für eine ausgewogene Ernährung eignet. Der Fettgehalt von 11,2 g, davon 2,2 g gesättigte Fettsäuren, macht es zu einer herzhaften Wahl. Die Kombination aus Pute und Kastanien sorgt für eine interessante Geschmacksvielfalt, während die Preiselbeerkonfitüre eine süße Note hinzufügt.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 bis 200 g, was die Nährwerte entsprechend anpasst und das Gericht zu einer sättigenden Mahlzeit macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pute mit Kastanienfüllung?
Pute mit Kastanienfüllung hat etwa 206 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Pute mit Kastanienfüllung?
Pute mit Kastanienfüllung enthält 19 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Pute mit Kastanienfüllung, gebraten im Ofen, mit Preiselbeerkonfitüre und Grundsauce dunkel/braun | 206 | 19 g |
| Apfelkraut (ohne Zuckerzusatz) | 205 | 1,5 g |
| Speiseeis Vanille, mit Eierlikör | 206 | 2,6 g |
| Erdbeersahnecreme für Gebäck/Torten | 206 | 2 g |
| Kartoffelpuffer/Reibekuchen, gebraten | 206 | 4,2 g |
| Speiseeis (Karamell, Nuss, Vanille) gemischt | 206 | 3,3 g |
| Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt, in Waffeltüte | 206 | 3,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)