Puddingfüllung für Gebäck/Torten, Kalorien und Nährwerte
Puddingfüllung für Gebäck/Torten hat etwa 129 kcal pro 100 g, mit 3,2 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydraten und 3,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 129 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 21 g |
| davon Zucker | 14,5 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 3,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
Puddingfüllung für Gebäck/Torten liefert etwa 129 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Zutat in vielen süßen Backwaren. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten, insbesondere Zucker (14,5 g), eignet sich diese Füllung hervorragend für die Zubereitung von Torten, Gebäck und anderen Desserts.
Die Füllung enthält zudem 3,2 g Eiweiß und 3,5 g Fett, wovon 1,9 g gesättigte Fettsäuren sind. In Deutschland wird sie häufig in Kombination mit Biskuit oder Blätterteig verwendet, um köstliche Leckereien zu kreieren. Eine typische Portion liegt oft bei 100 g, was die Nährwerte einfach nachvollziehbar macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Puddingfüllung für Gebäck/Torten?
Puddingfüllung für Gebäck/Torten hat 129 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile von Puddingfüllung?
Die Hauptbestandteile von Puddingfüllung sind Kohlenhydrate, insbesondere Zucker, sowie Fett und Eiweiß.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Puddingfüllung für Gebäck/Torten | 129 | 3,2 g |
| Quarkcreme | 127 | 8,5 g |
| Preiselbeerkompott | 128 | 0,3 g |
| Fruchteis | 128 | 0,3 g |
| Reis unpoliert, gekocht | 128 | 3 g |
| Grießpudding mit Sahne, gesüßt | 129 | 2,8 g |
| Frankfurter Pudding | 131 | 3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)