Pudding-Plunder belegt mit Früchten und Klarguss, Kalorien und Nährwerte
Pudding-Plunder belegt mit Früchten und Klarguss hat etwa 237 kcal pro 100 g, mit 4,6 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydraten und 11,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 237 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,6 g |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| davon Zucker | 12,1 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Fett | 11,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 g |
Pudding-Plunder belegt mit Früchten und Klarguss liefert etwa 237 kcal pro 100 g und ist ein beliebter Snack oder Nachtisch in Deutschland. Mit 28 g Kohlenhydraten, davon 12,1 g Zucker, ist er eine süße Versuchung, die oft bei Kaffee oder als Teil eines Buffets genossen wird.
Er enthält 4,6 g Eiweiß und 11,4 g Fett, wovon 5,9 g gesättigte Fettsäuren sind. Die Ballaststoffe liegen bei 1,5 g, was ihn zu einer eher energiedichten Option macht. Eine typische Portion könnte etwa 100 g betragen, ideal für den kleinen Hunger zwischendurch.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pudding-Plunder belegt mit Früchten und Klarguss?
Pudding-Plunder belegt mit Früchten und Klarguss hat 237 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile von Pudding-Plunder?
Die Hauptbestandteile von Pudding-Plunder sind Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett, mit einem hohen Zuckergehalt.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Pudding-Plunder belegt mit Früchten und Klarguss | 237 | 4,6 g |
| Speiseeis (Nuss, Schoko) gemischt | 236 | 3,5 g |
| Bayerische Creme | 238 | 5,4 g |
| Vanillecremeeis mit Schlagsahne | 238 | 3,4 g |
| Aprikosenkuchen (Mürbeteig) mit Rahmguss | 238 | 3,9 g |
| Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Himbeersahnecreme | 238 | 5,6 g |
| Apfelkuchen gedeckt (Vollkornmürbeteig) | 239 | 3,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)