Möhren-Nuss-Kuchen (Rührmasse), Kalorien und Nährwerte
Möhren-Nuss-Kuchen (Rührmasse) hat etwa 360 kcal pro 100 g, mit 7,4 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydraten und 20 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 360 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,4 g |
| Kohlenhydrate | 36 g |
| davon Zucker | 16,4 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Fett | 20 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,3 g |
Möhren-Nuss-Kuchen (Rührmasse) liefert etwa 360 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Süßigkeit, die sich gut für den Nachmittagskaffee eignet. Mit einem hohen Fettgehalt von 20 g, davon 8,3 g gesättigte Fettsäuren, bietet dieser Kuchen eine reichhaltige Konsistenz und einen besonderen Geschmack durch die Kombination von Möhren und Nüssen.
Die 36 g Kohlenhydrate, davon 16,4 g Zucker, machen ihn zu einem süßen Genuss, der jedoch auch Ballaststoffe (2,8 g) enthält. Eine typische Portion in Deutschland liegt oft bei etwa 100 g, was ihn zu einer beliebten Wahl für Feiern und besondere Anlässe macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat der Möhren-Nuss-Kuchen?
Der Möhren-Nuss-Kuchen hat 360 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält der Möhren-Nuss-Kuchen?
Der Möhren-Nuss-Kuchen enthält 20 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Möhren-Nuss-Kuchen (Rührmasse) | 360 | 7,4 g |
| Englischer Teekuchen glutenfrei | 359 | 4,4 g |
| Reis unpoliert, roh | 360 | 8,4 g |
| Reismischung mit Wildreis, roh | 360 | 9,6 g |
| Scones (britisches Kleingebäck) | 360 | 9,5 g |
| Blätterteigtaschen gefüllt mit Blattspinat und Schafskäse, gebacken | 360 | 8,9 g |
| Schokoladen-Muffins (Rührmasse) | 361 | 7,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)