Marmorkuchen mit Kirschen (Rührmasse), Kalorien und Nährwerte
Marmorkuchen mit Kirschen (Rührmasse) hat etwa 286 kcal pro 100 g, mit 5,5 g Eiweiß, 31,6 g Kohlenhydraten und 14,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 286 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 31,6 g |
| davon Zucker | 14,4 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Fett | 14,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,7 g |
Marmorkuchen mit Kirschen (Rührmasse) liefert etwa 286 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Leckerei in vielen deutschen Haushalten. Mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten (31,6 g) und Zucker (14,4 g) eignet sich dieser Kuchen hervorragend als süßer Snack oder zum Nachmittagskaffee.
Der Kuchen enthält zudem 5,5 g Eiweiß und 14,8 g Fett, wobei 8,7 g davon gesättigte Fettsäuren sind. Mit einer typischen Portion von etwa 100 g ist er eine schmackhafte, aber kalorienreiche Wahl, die gut zu geselligen Anlässen passt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Marmorkuchen mit Kirschen?
Marmorkuchen mit Kirschen hat 286 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Marmorkuchen mit Kirschen?
In Marmorkuchen mit Kirschen sind 14,4 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Marmorkuchen mit Kirschen (Rührmasse) | 286 | 5,5 g |
| Aprikosen-Nuss-Torte (Rührmasse) | 284 | 4,8 g |
| Arme Ritter gebraten, mit Zucker und Zimt | 284 | 7,1 g |
| Mokkasahnetorte (Wasserbiskuit) mit Alkohol | 284 | 4,5 g |
| Pudding-Frucht-Vollkornplunder | 286 | 5,5 g |
| Cranberries getrocknet, gezuckert | 287 | 0,5 g |
| Holländische Kirsch-Sahneschnitten/Kirsch-Sahnetorte (Blätterteig) | 287 | 2,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)