Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss, Kalorien und Nährwerte
Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss hat etwa 139 kcal pro 100 g, mit 3,1 g Eiweiß, 19,7 g Kohlenhydraten und 4,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 139 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 19,7 g |
| davon Zucker | 10,6 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g |
| Fett | 4,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 g |
Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss liefert etwa 139 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Süßspeise in Deutschland. Diese Kombination bietet eine ausgewogene Mischung aus Kohlenhydraten und Fetten, wobei der Zuckeranteil mit 10,6 g pro 100 g relativ hoch ist.
Mit 3,1 g Eiweiß und 1,8 g Ballaststoffen ist der Kuchenboden eher eine süße Leckerei als eine nahrhafte Mahlzeit. Typische Portionen liegen oft bei 100 bis 150 g, was ihn zu einem idealen Dessert für Feiern oder als Snack macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kuchenboden (Rührmasse) mit Früchten?
Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten hat 139 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile von Kuchenboden (Rührmasse)?
Die Hauptbestandteile sind Kohlenhydrate, Fette und Zucker, mit 19,7 g Kohlenhydraten und 4,7 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kuchenboden (Rührmasse) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss | 139 | 3,1 g |
| Aprikosencreme | 138 | 4,8 g |
| Karamellsauce | 138 | 3,5 g |
| Milchreis gesüßt, mit Mandeldrink | 138 | 3,6 g |
| Kaiserreis (Milchreis gesüßt, mit Sahne und Sauerkirschen) | 138 | 3 g |
| Wildreis gekocht | 140 | 5,1 g |
| Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett | 140 | 4,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)