Kirschtasche (Blätterteig), Kalorien und Nährwerte
Kirschtasche (Blätterteig) hat etwa 334 kcal pro 100 g, mit 3,7 g Eiweiß, 29,7 g Kohlenhydraten und 21,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 334 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 29,7 g |
| davon Zucker | 11,3 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Fett | 21,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,4 g |
Kirschtasche (Blätterteig) liefert etwa 334 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes süßes Gebäck in Deutschland. Sie besteht aus einem knusprigen Blätterteig, der mit einer fruchtigen Kirschfüllung gefüllt ist. Mit 29,7 g Kohlenhydraten, davon 11,3 g Zucker, eignet sich die Kirschtasche hervorragend als süßer Snack oder zum Kaffee.
Die Kirschtasche enthält zudem 3,7 g Eiweiß und 21,6 g Fett, wovon 13,4 g gesättigte Fettsäuren sind. Die typische Portion liegt häufig bei etwa 100 g, was sie zu einer schmackhaften, aber kalorienreichen Leckerei macht. Mit 2,1 g Ballaststoffen bietet sie auch einen kleinen Beitrag zur Ballaststoffaufnahme.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Kirschtasche (Blätterteig)?
Eine Kirschtasche (Blätterteig) hat 334 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte einer Kirschtasche (Blätterteig)?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 3,7 g, Kohlenhydrate 29,7 g, Zucker 11,3 g, Ballaststoffe 2,1 g, Fett 21,6 g, gesättigte Fettsäuren 13,4 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kirschtasche (Blätterteig) | 334 | 3,7 g |
| Reis parboiled, poliert, roh | 333 | 8,1 g |
| Schinkenwaffeln (Rührmasse) | 334 | 12,4 g |
| Hefepudding | 335 | 7,6 g |
| Nuss-Sahnetorte (Biskuit) | 335 | 6,4 g |
| Biskuitplätzchen mit Fruchtfüllung schokoliert | 335 | 4,8 g |
| Donut (Hefeteig) frittiert | 336 | 7,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)