Hefepudding – Kalorien und Nährwerte
Hefepudding hat etwa 335 kcal pro 100 g, mit 7,6 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydraten und 12,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 335 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,6 g |
| Kohlenhydrate | 46 g |
| davon Zucker | 12,4 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g |
| Fett | 12,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
Hefepudding liefert etwa 335 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Speise in Deutschland. Er zeichnet sich durch einen hohen Gehalt an Kohlenhydraten aus, mit 46 g pro 100 g, von denen 12,4 g Zucker sind. Dies macht ihn zu einem energiereichen Snack oder Dessert.
Zusätzlich enthält Hefepudding 7,6 g Eiweiß und 12,6 g Fett, von denen 2,2 g gesättigte Fettsäuren sind. Mit einem Ballaststoffgehalt von 3,3 g kann er auch zur Sättigung beitragen. Eine typische Portion liegt oft bei 150 g, was ihn zu einer schmackhaften und sättigenden Wahl für Naschkatzen macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hefepudding?
Hefepudding hat 335 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptnährstoffe von Hefepudding?
Hefepudding enthält 7,6 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 12,6 g Fett pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.