Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert, Kalorien und Nährwerte
Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert hat etwa 512 kcal pro 100 g, mit 6,3 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydraten und 26,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 512 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,3 g |
| Kohlenhydrate | 59 g |
| davon Zucker | 44,3 g |
| Ballaststoffe | 4,3 g |
| Fett | 26,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15 g |
Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert liefert etwa 512 kcal pro 100 g. Diese süßen Leckereien sind eine Kombination aus Vollkornmürbeteig und einer köstlichen Nougatfüllung, die mit Schokolade überzogen ist. Sie enthalten 6,3 g Eiweiß und 59 g Kohlenhydrate, wovon 44,3 g Zucker sind.
Mit 26,9 g Fett, davon 15 g gesättigte Fettsäuren, sind sie eher kalorienreich und eignen sich gut als gelegentlicher Snack oder zum Kaffee. In Deutschland ist eine typische Portion meist zwischen 30 und 50 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend anpasst.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Keks mit Nougatfüllung?
Ein Keks/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung hat etwa 512 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Keksen mit Nougatfüllung?
In Keksen/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung sind 44,3 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert | 512 | 6,3 g |
| Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamellcreme und gerösteten Haselnüssen | 510 | 4,1 g |
| Friesenkekse (Mürbeteig) | 511 | 6,5 g |
| Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung | 512 | 6,5 g |
| Getreidechips umhüllt mit Milchschokolade | 513 | 5,2 g |
| Bitterschokolade gefüllt mit Marzipan (alkoholhaltig) | 513 | 8,6 g |
| Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, schokoliert | 513 | 6,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)