Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung, Kalorien und Nährwerte
Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung hat etwa 507 kcal pro 100 g, mit 6,3 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydraten und 26,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 507 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,3 g |
| Kohlenhydrate | 59 g |
| davon Zucker | 34,7 g |
| Ballaststoffe | 5,2 g |
| Fett | 26,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,8 g |
Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung liefert etwa 507 kcal pro 100 g und ist eine süße Versuchung für Naschkatzen.
Diese Kekse enthalten 6,3 g Eiweiß und 59 g Kohlenhydrate, wovon 34,7 g Zucker sind. Mit einem Fettgehalt von 26,1 g, davon 14,8 g gesättigte Fettsäuren, sind sie eher kalorienreich. Sie eignen sich gut als Snack oder zum Kaffee und sind in typischen Portionen von 2-3 Stück in Deutschland beliebt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Keks mit Nougatfüllung?
Ein Keks/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung hat 507 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Keksen mit Nougatfüllung?
In Keksen/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung sind 34,7 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung | 507 | 6,3 g |
| Marmorwaffeln (Rührmasse) | 505 | 9,9 g |
| Milchschokolade gefüllt mit Karamell | 506 | 4,5 g |
| Pralinen gefüllt mit Fruchtcreme (alkoholhaltig) | 506 | 6,4 g |
| Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme (alkoholhaltig) | 506 | 6,4 g |
| Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert | 507 | 6,6 g |
| Kokosmakronen schokoliert | 508 | 6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)