Käsekuchen (Vollkornhefeteig), Kalorien und Nährwerte
Käsekuchen (Vollkornhefeteig) hat etwa 232 kcal pro 100 g, mit 9,7 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydraten und 10,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 232 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 9,7 g |
| Kohlenhydrate | 24 g |
| davon Zucker | 12,9 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g |
| Fett | 10,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 g |
Käsekuchen (Vollkornhefeteig) liefert etwa 232 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Leckerei in Deutschland. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 9,7 g pro 100 g ist er eine schmackhafte Option für alle, die auf ihre Proteinaufnahme achten möchten.
Die Kohlenhydrate betragen 24 g, davon 12,9 g Zucker, was den Kuchen zu einer süßen Versuchung macht. Mit 10,1 g Fett, davon 5,3 g gesättigte Fettsäuren, ist er jedoch auch reichhaltig. Eine typische Portion liegt oft bei etwa 100 bis 150 g, was ihn zu einem idealen Dessert für besondere Anlässe oder als süßen Snack macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Käsekuchen (Vollkornhefeteig)?
Käsekuchen (Vollkornhefeteig) hat 232 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Käsekuchen (Vollkornhefeteig)?
Käsekuchen (Vollkornhefeteig) enthält 9,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Käsekuchen (Vollkornhefeteig) | 232 | 9,7 g |
| Speiseeis durchzogen mit Schokolade | 231 | 2,9 g |
| Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis) | 231 | 4,4 g |
| Speiseeis (Nuss, Schoko, Vanille) gemischt, mit Eierlikör | 231 | 3,2 g |
| Schokoladeneis | 232 | 3,6 g |
| Joghurtsahne für Gebäck/Torten | 232 | 3,3 g |
| Flammkuchen Elsässer Art | 233 | 8,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)