Käsekuchen/Quarkkuchen (Mürbeteig), Kalorien und Nährwerte
Käsekuchen/Quarkkuchen (Mürbeteig) hat etwa 261 kcal pro 100 g, mit 8,4 g Eiweiß, 28,9 g Kohlenhydraten und 12,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 261 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 8,4 g |
| Kohlenhydrate | 28,9 g |
| davon Zucker | 17,5 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g |
| Fett | 12,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,6 g |
Käsekuchen/Quarkkuchen (Mürbeteig) liefert etwa 261 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Leckerei in Deutschland. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten, insbesondere Zucker (17,5 g), ist er ein echter Genuss für Naschkatzen. Zudem enthält er 8,4 g Eiweiß, was ihn zu einer interessanten Option für eine süße Zwischenmahlzeit macht.
Die typische Portion eines Käsekuchens liegt oft bei etwa 100 bis 150 g, was ihn zu einem beliebten Dessert bei Feiern und Familienanlässen macht. Mit 12,1 g Fett, davon 6,6 g gesättigte Fettsäuren, sollte man jedoch auf die Menge achten, um die Kalorienzufuhr im Blick zu behalten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Käsekuchen/Quarkkuchen (Mürbeteig)?
Käsekuchen/Quarkkuchen (Mürbeteig) hat 261 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Käsekuchen/Quarkkuchen (Mürbeteig)?
Käsekuchen/Quarkkuchen (Mürbeteig) enthält 17,5 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Käsekuchen/Quarkkuchen (Mürbeteig) | 261 | 8,4 g |
| Buchweizenpfannkuchen ungesüßt, gebraten | 259 | 7,5 g |
| Rhabarber-Streuselkuchen (Mürbeteig) | 260 | 3,8 g |
| Käsetorte (Mürbeteig) | 261 | 8,4 g |
| Joghurtsahnetorte (Biskuit und Mürbeteig) | 261 | 4,7 g |
| Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Konfitüre | 262 | 6,6 g |
| Kaffeelikör/Schokoladenlikör, cremig, mit Milch/Sahne | 262 | 0,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)