Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen, Kalorien und Nährwerte
Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen hat etwa 44 kcal pro 100 g, mit 3,7 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 44 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 6,3 g |
| davon Zucker | 5,7 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen liefert etwa 44 kcal pro 100 g. Dieser Joghurt ist eine leichte und fruchtige Snack-Option, die sich gut für eine ausgewogene Ernährung eignet.
Mit einem Eiweißgehalt von 3,7 g pro 100 g ist er eine gute Quelle für Proteine, während die Kohlenhydrate mit 6,3 g, davon 5,7 g Zucker, für einen süßen Geschmack sorgen. Die geringe Fettmenge von nur 0,1 g macht ihn zu einer kalorienarmen Wahl, ideal für den kleinen Hunger zwischendurch oder als Teil eines Frühstücks. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 150 g betragen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Joghurt aus entrahmter Milch?
Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett hat 44 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält dieser Joghurt?
Dieser Joghurt enthält 5,7 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen | 44 | 3,7 g |
| Milchmischgetränk < 1 % Fett, aromatisiert, mit Zucker und Süßungsmitteln | 42 | 3,3 g |
| Espresso (Getränk) mit Zucker | 43 | 0,4 g |
| Zuckererbse tiefgefroren, gedünstet | 43 | 4,3 g |
| Milchmischgetränk < 1 % Fett, mit Kakao/Schoko, Zucker und Süßungsmitteln | 44 | 3,2 g |
| Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln | 44 | 3,7 g |
| Apfelkompott | 46 | 0,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)