Hartkaramelle (Bonbon), Kalorien und Nährwerte
Hartkaramelle (Bonbon) hat etwa 421 kcal pro 100 g, mit 0 g Eiweiß, 92,8 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 421 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 92,8 g |
| davon Zucker | 69 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Hartkaramelle (Bonbon) liefert etwa 421 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Süßigkeit, die vor allem durch ihren hohen Zuckergehalt auffällt. Mit 92,8 g Kohlenhydraten, davon 69 g Zucker, sind diese Bonbons eine echte Kalorienbombe. Sie enthalten kaum Fett (0,2 g) und kein Eiweiß oder Ballaststoffe.
In Deutschland sind Hartkaramellen häufig in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich und werden oft als kleine Nascherei für zwischendurch genossen. Eine typische Portion könnte etwa 10 bis 20 g umfassen, was bedeutet, dass du schnell die Kalorienzahl steigern kannst, wenn du nicht aufpasst.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hartkaramelle (Bonbon)?
Hartkaramelle (Bonbon) hat 421 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Hartkaramelle (Bonbon)?
In Hartkaramelle (Bonbon) sind 69 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Hartkaramelle (Bonbon) | 421 | 0 g |
| Gewürzkuchen (Rührmasse) | 420 | 7,8 g |
| Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung | 421 | 11,2 g |
| Teigschnitte gefüllt mit Milchcreme | 421 | 8 g |
| Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt | 421 | 8,9 g |
| Ausgezogene Nudeln/Knienudeln (Hefeteig) frittiert | 421 | 9,9 g |
| Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen | 421 | 8,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)