Fruchtgummi zuckerfrei, Kalorien und Nährwerte
Fruchtgummi zuckerfrei hat etwa 220 kcal pro 100 g, mit 7,7 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 220 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,7 g |
| Kohlenhydrate | 77 g |
| davon Zucker | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Fruchtgummi zuckerfrei liefert etwa 220 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Süßigkeit für Naschkatzen, die auf Zucker verzichten möchten.
Mit 7,7 g Eiweiß pro 100 g bietet es eine interessante Alternative zu herkömmlichen Fruchtgummis, die oft reich an Zucker sind. Die Kohlenhydrate liegen bei 77 g, wobei der Zuckergehalt mit nur 0,1 g sehr gering ist. In Deutschland wird Fruchtgummi häufig als Snack oder für besondere Anlässe verwendet, wobei eine typische Portion etwa 30 g beträgt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fruchtgummi zuckerfrei?
Fruchtgummi zuckerfrei hat 220 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Fruchtgummi zuckerfrei?
Fruchtgummi zuckerfrei enthält nur 0,1 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Fruchtgummi zuckerfrei | 220 | 7,7 g |
| Apfelkuchen gedeckt (Mürbeteig) | 219 | 3,7 g |
| Apfelkuchen (Rührmasse) | 220 | 3,8 g |
| Apfeltorte gedeckt (Mürbeteig) | 220 | 3,2 g |
| Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Zitronensahnecreme | 220 | 5,6 g |
| Speiseeis | 221 | 3,2 g |
| Flammkuchen vegetarisch | 221 | 6,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)