Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Zitronensahnecreme, Kalorien und Nährwerte
Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Zitronensahnecreme hat etwa 220 kcal pro 100 g, mit 5,6 g Eiweiß, 30,8 g Kohlenhydraten und 8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 220 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 30,8 g |
| davon Zucker | 21,1 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g |
| Fett | 8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g |
Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Zitronensahnecreme liefert etwa 220 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes süßes Gebäck in Deutschland. Diese Leckerei besteht aus einem luftigen Biskuitteig, der mit einer erfrischenden Zitronensahnecreme gefüllt ist. Mit 30,8 g Kohlenhydraten, davon 21,1 g Zucker, ist sie eine süße Versuchung, die oft bei Kaffee und Kuchen serviert wird.
Die Biskuitrolle hat einen Fettgehalt von 8 g, wovon 3,6 g gesättigte Fettsäuren sind. Mit 5,6 g Eiweiß pro 100 g bietet sie zwar eine kleine Proteinquelle, ist jedoch hauptsächlich als Dessert oder süßer Snack gedacht. Eine typische Portion liegt meist zwischen 100 und 150 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend erhöht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Biskuitrolle?
Eine Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Zitronensahnecreme hat 220 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile einer Biskuitrolle?
Die Hauptbestandteile einer Biskuitrolle sind Biskuitteig und eine Füllung aus Zitronensahnecreme.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Zitronensahnecreme | 220 | 5,6 g |
| Apfelkuchen gedeckt (Mürbeteig) | 219 | 3,7 g |
| Apfelkuchen (Rührmasse) | 220 | 3,8 g |
| Fruchtgummi zuckerfrei | 220 | 7,7 g |
| Apfeltorte gedeckt (Mürbeteig) | 220 | 3,2 g |
| Speiseeis | 221 | 3,2 g |
| Flammkuchen vegetarisch | 221 | 6,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)