Fränkische Mehlklöße mit Kompott aus Trockenfrüchten, Kalorien und Nährwerte
Fränkische Mehlklöße mit Kompott aus Trockenfrüchten hat etwa 208 kcal pro 100 g, mit 6 g Eiweiß, 38,7 g Kohlenhydraten und 2,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 208 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6 g |
| Kohlenhydrate | 38,7 g |
| davon Zucker | 17,9 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Fett | 2,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
Fränkische Mehlklöße mit Kompott aus Trockenfrüchten liefern etwa 208 kcal pro 100 g und sind eine schmackhafte Beilage oder ein süßes Hauptgericht.
Mit 38,7 g Kohlenhydraten, davon 17,9 g Zucker, sind sie besonders energiereich und bieten durch 3,5 g Ballaststoffe eine gewisse Sättigung. Diese Klöße eignen sich hervorragend für traditionelle Gerichte und sind in Deutschland besonders beliebt. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien haben fränkische Mehlklöße?
Fränkische Mehlklöße mit Kompott aus Trockenfrüchten haben 208 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthalten fränkische Mehlklöße?
Fränkische Mehlklöße enthalten 6 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Fränkische Mehlklöße mit Kompott aus Trockenfrüchten | 208 | 6 g |
| Speiseeis Vanille, mit Eierlikör | 206 | 2,6 g |
| Erdbeersahnecreme für Gebäck/Torten | 206 | 2 g |
| Sahneflammeri/Sahnepudding (als Dessert) mit Karamellsauce | 207 | 3,8 g |
| Käsesahnecreme für Gebäck/Torten | 208 | 7,1 g |
| Himbeersahnecreme für Gebäck/Torten | 208 | 2,1 g |
| Speiseeis (Karamell, Schokolade) gemischt | 208 | 3,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)