Erdbeereis, Kalorien und Nährwerte
Erdbeereis hat etwa 170 kcal pro 100 g, mit 1,4 g Eiweiß, 22,8 g Kohlenhydraten und 7,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 170 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 22,8 g |
| davon Zucker | 22,8 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g |
| Fett | 7,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 g |
Erdbeereis liefert etwa 170 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes Dessert, besonders in den warmen Monaten. Es enthält 1,4 g Eiweiß, was es zu einer eher proteinarmen Wahl macht. Mit 22,8 g Kohlenhydraten, die vollständig aus Zucker stammen, ist es ein süßer Genuss, der schnell Energie liefert.
Die 7,6 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigte Fettsäuren, machen Erdbeereis zu einer cremigen und schmackhaften Leckerei. In Deutschland wird Erdbeereis häufig in einer Portion von 100 bis 150 g serviert, ideal als erfrischender Abschluss eines Essens oder einfach als Snack zwischendurch.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Erdbeereis?
Erdbeereis hat 170 kcal pro 100 g. Es ist eine süße und kalorienreiche Leckerei.
Wie viel Zucker ist in Erdbeereis enthalten?
In Erdbeereis sind 22,8 g Zucker pro 100 g enthalten. Dies macht es zu einem sehr süßen Dessert.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Erdbeereis | 170 | 1,4 g |
| Zwiebelkuchen ohne Speck | 169 | 4,9 g |
| Zitronensahnecreme für Gebäck/Torten | 170 | 1,8 g |
| Speiseeis (Frucht, Karamell, Vanille) gemischt | 170 | 2,3 g |
| Kaffeeeis | 171 | 4,4 g |
| Cremeeis/Kremeis | 171 | 4,3 g |
| Brühreis mit Hühnerfleisch | 171 | 9,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)