Doppelkekse mit Kakaocremefüllung, Kalorien und Nährwerte
Doppelkekse mit Kakaocremefüllung hat etwa 471 kcal pro 100 g, mit 5,4 g Eiweiß, 71,2 g Kohlenhydraten und 17,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 471 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 71,2 g |
| davon Zucker | 27,7 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g |
| Fett | 17,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9 g |
Doppelkekse mit Kakaocremefüllung liefern etwa 471 kcal pro 100 g und sind eine beliebte Nascherei in Deutschland. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten von 71,2 g, davon 27,7 g Zucker, sind sie besonders süß und sättigend. Die Kekse enthalten zudem 5,4 g Eiweiß und 17,6 g Fett, wovon 9 g gesättigte Fettsäuren sind.
Typische Portionen sind oft zwischen 30 g und 50 g, was bedeutet, dass du beim Genuss auf die Kalorien achten solltest. Die enthaltenen Ballaststoffe (2,9 g) können die Verdauung unterstützen, jedoch sind Doppelkekse in erster Linie ein Genussmittel und weniger für eine ausgewogene Ernährung geeignet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Doppelkeks mit Kakaocremefüllung?
Ein Doppelkeks mit Kakaocremefüllung hat etwa 471 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Doppelkeksen mit Kakaocremefüllung?
Doppelkekse mit Kakaocremefüllung enthalten 27,7 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Doppelkekse mit Kakaocremefüllung | 471 | 5,4 g |
| Schokoladen-Makronen | 468 | 11,9 g |
| Gewürzplätzchen glutenfrei | 471 | 3,2 g |
| Pralinen mit alkoholhaltiger Füllung | 472 | 3,6 g |
| Kokosschnitten (Rührmasse) | 473 | 6,8 g |
| Pralinen gefüllt mit Marzipan | 474 | 7,3 g |
| Zartbitter-/Halbbitterschokolade, gefüllt mit Marzipan | 474 | 7,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)