Brühreis mit Hühnerfleisch, Kalorien und Nährwerte

Brühreis mit Hühnerfleisch liefert etwa 171 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte und nahrhafte Option für viele Mahlzeiten. Mit 9,2 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Gericht gut als proteinreiche Zwischenmahlzeit oder als Teil einer Hauptmahlzeit. Die Kombination aus Reis und Hühnerfleisch sorgt für eine ausgewogene Nährstoffaufnahme.

In Deutschland wird Brühreis häufig als schnelles Mittagessen oder Abendessen zubereitet. Mit 20,7 g Kohlenhydraten, davon 0,4 g Zucker, ist es eine gute Energiequelle. Der Fettgehalt liegt bei 5,6 g, wovon 2 g gesättigte Fettsäuren sind. Eine typische Portion könnte etwa 250 g betragen, was eine sättigende Mahlzeit ergibt.