Apfelkuchen (Sandmasse), Kalorien und Nährwerte
Apfelkuchen (Sandmasse) hat etwa 244 kcal pro 100 g, mit 3,1 g Eiweiß, 29,1 g Kohlenhydraten und 12,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 244 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 29,1 g |
| davon Zucker | 18,1 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g |
| Fett | 12,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,4 g |
Apfelkuchen (Sandmasse) liefert etwa 244 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Speise in Deutschland. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten von 29,1 g, davon 18,1 g Zucker, ist er ein typisches Dessert, das oft zu Kaffee oder Tee serviert wird.
Der Kuchen enthält zudem 3,1 g Eiweiß und 12,4 g Fett, wovon 7,4 g gesättigte Fettsäuren sind. Mit 1,9 g Ballaststoffen trägt er zur Sättigung bei, eignet sich aber eher als gelegentliche Leckerei als als täglicher Snack. Eine typische Portion liegt meist zwischen 100 und 150 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Apfelkuchen (Sandmasse)?
Apfelkuchen (Sandmasse) hat 244 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Apfelkuchen (Sandmasse)?
Apfelkuchen (Sandmasse) enthält 18,1 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Apfelkuchen (Sandmasse) | 244 | 3,1 g |
| Pfitzauf/Kuchenmichel, gebacken | 242 | 8,2 g |
| Käsekuchen/Quarkkuchen (Hefeteig) | 243 | 9,7 g |
| Sahneflammeri/Sahnepudding, mit Eigelb | 244 | 4 g |
| Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Mandarinensahnecreme | 244 | 5,7 g |
| Speiseeis (Nuss, Schokolade) gemischt, in Waffeltüte | 245 | 3,8 g |
| Frischkäse-Torte (ohne Backen) | 246 | 5,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)