Apfel-Streuselkuchen (Rührmasse), Kalorien und Nährwerte
Apfel-Streuselkuchen (Rührmasse) hat etwa 219 kcal pro 100 g, mit 3,1 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydraten und 9,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 219 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 30 g |
| davon Zucker | 14,7 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Fett | 9,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,6 g |
Apfel-Streuselkuchen (Rührmasse) liefert etwa 219 kcal pro 100 g und ist ein beliebter Genuss in vielen deutschen Haushalten. Mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten von 30 g, davon 14,7 g Zucker, eignet sich dieser Kuchen hervorragend als süßer Snack oder als Dessert nach einer Mahlzeit.
Der Kuchen enthält zudem 3,1 g Eiweiß und 9,1 g Fett, wovon 5,6 g gesättigte Fettsäuren sind. Mit 2,3 g Ballaststoffen trägt er auch zur Sättigung bei. Eine typische Portion liegt bei etwa 100 g, was ihn zu einer beliebten Wahl für Kaffeetafeln und Feiern macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Apfel-Streuselkuchen (Rührmasse)?
Apfel-Streuselkuchen (Rührmasse) hat 219 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Apfel-Streuselkuchen (Rührmasse)?
Apfel-Streuselkuchen (Rührmasse) enthält 14,7 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Apfel-Streuselkuchen (Rührmasse) | 219 | 3,1 g |
| Apfelkuchen gedeckt (Mürbeteig) | 219 | 3,7 g |
| Apfelkuchen (Rührmasse) | 220 | 3,8 g |
| Fruchtgummi zuckerfrei | 220 | 7,7 g |
| Apfeltorte gedeckt (Mürbeteig) | 220 | 3,2 g |
| Biskuitrolle/Biskuitroulade, mit Zitronensahnecreme | 220 | 5,6 g |
| Speiseeis | 221 | 3,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)