Mirabelle roh – Kalorien und Nährwerte
Mirabelle roh hat etwa 74 kcal pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 16,8 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 74 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 16,8 g |
| davon Zucker | 14,2 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Mirabelle roh liefert etwa 74 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Obstsorte, die vor allem in der Sommerzeit beliebt ist. Sie hat einen hohen Gehalt an Kohlenhydraten, mit 16,8 g pro 100 g, wovon 14,2 g Zucker sind. Dies macht sie zu einem süßen Snack oder einer köstlichen Zutat in Desserts.
Die Mirabelle enthält zudem 0,7 g Eiweiß und nur 0,2 g Fett, was sie zu einer leichten und gesunden Wahl für zwischendurch macht. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 150 g betragen, was dir eine erfrischende und nährstoffreiche Ergänzung zu deiner Ernährung bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mirabelle roh?
Mirabelle roh hat 74 kcal pro 100 g.
Welche Nährstoffe sind in Mirabelle roh enthalten?
Mirabelle roh enthält 0,7 g Eiweiß, 16,8 g Kohlenhydrate und 1,7 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.