Kirschenmichel gebacken, Kalorien und Nährwerte
Kirschenmichel gebacken hat etwa 152 kcal pro 100 g, mit 5 g Eiweiß, 21,6 g Kohlenhydraten und 4,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 152 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5 g |
| Kohlenhydrate | 21,6 g |
| davon Zucker | 12,3 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g |
| Fett | 4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
Kirschenmichel gebacken liefert etwa 152 kcal pro 100 g und ist eine köstliche Kombination aus fruchtigen Kirschen und einem saftigen Teig. Dieses Dessert ist nicht nur lecker, sondern enthält auch 5 g Eiweiß und 21,6 g Kohlenhydrate, von denen 12,3 g Zucker sind. Mit 4,8 g Fett, davon 2,2 g gesättigte Fettsäuren, ist es eine süße Versuchung, die in Maßen genossen werden sollte.
In Deutschland wird Kirschenmichel oft als Nachspeise oder zum Kaffee serviert. Eine typische Portion liegt bei etwa 100 bis 150 g. Die enthaltenen Ballaststoffe (1,2 g) tragen zur Sättigung bei und machen ihn zu einer interessanten Wahl für einen süßen Snack.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kirschenmichel gebacken?
Kirschenmichel gebacken hat 152 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Kirschenmichel gebacken?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 5 g, Kohlenhydrate 21,6 g, Zucker 12,3 g, Ballaststoffe 1,2 g, Fett 4,8 g, gesättigte Fettsäuren 2,2 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kirschenmichel gebacken | 152 | 5 g |
| Kochbanane gedünstet | 141 | 1,3 g |
| Bratapfel ungefüllt gebacken | 142 | 0,5 g |
| Frischkornbrei ungesüßt, mit Fruchtmischung | 145 | 4,8 g |
| Kochbanane gebacken | 152 | 1,4 g |
| Bratapfel gefüllt gebacken | 160 | 0,9 g |
| Kochbanane geschmort ohne Fett | 162 | 1,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Obst.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)