Apfelschnee mit Rum, Kalorien und Nährwerte
Apfelschnee mit Rum hat etwa 61 kcal pro 100 g, mit 1,5 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydraten und 0,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 61 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 10,7 g |
| davon Zucker | 9,9 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Apfelschnee mit Rum liefert etwa 61 kcal pro 100 g und ist eine fruchtige Leckerei, die sich ideal als Dessert oder Snack eignet. Mit 10,7 g Kohlenhydraten, davon 9,9 g Zucker, ist es eine süße Versuchung, die vor allem in geselligen Runden gerne serviert wird.
Das Produkt enthält zudem 1,5 g Eiweiß und 1,6 g Ballaststoffe, die für eine ausgewogene Ernährung wichtig sind. Mit nur 0,3 g Fett, wovon 0,1 g gesättigte Fettsäuren sind, ist Apfelschnee mit Rum eine relativ leichte Option, die sich gut in eine bewusste Ernährung integrieren lässt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Apfelschnee mit Rum?
Apfelschnee mit Rum hat 61 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Apfelschnee mit Rum?
Apfelschnee mit Rum enthält 9,9 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Apfelschnee mit Rum | 61 | 1,5 g |
| Apfel gedünstet | 60 | 0,4 g |
| Apfel-Mangomus ungesüßt | 60 | 0,6 g |
| Birne gedünstet | 60 | 0,3 g |
| Traube | 61 | 0,8 g |
| Kiwi | 61 | 0,9 g |
| Heidelbeere | 61 | 0,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Obst.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)