Apfel-Mangomus ungesüßt – Kalorien und Nährwerte
Apfel-Mangomus ungesüßt hat etwa 60 kcal pro 100 g, mit 0,6 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 0,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 60 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| davon Zucker | 10,5 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
Apfel-Mangomus ungesüßt liefert etwa 60 kcal pro 100 g und ist eine fruchtige Ergänzung für viele Gerichte. Mit 12 g Kohlenhydraten, davon 10,5 g Zucker, ist es eine natürliche Quelle für Energie. Die enthaltenen 1,9 g Ballaststoffe unterstützen die Verdauung und machen das Mus zu einer schmackhaften Wahl für zwischendurch.
Typische Portionen in Deutschland sind etwa 100 g, die sich gut als Brotaufstrich oder als Zutat in Joghurt und Desserts eignen. Mit nur 0,5 g Fett, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren, ist es eine leichte und gesunde Option für alle, die auf ihre Ernährung achten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Apfel-Mangomus ungesüßt?
Apfel-Mangomus ungesüßt hat 60 kcal pro 100 g.
Welche Nährstoffe sind im Apfel-Mangomus enthalten?
Im Apfel-Mangomus sind 0,6 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1,9 g Ballaststoffe pro 100 g enthalten.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.