Nuss-Wasserbiskuitboden, Kalorien und Nährwerte
Nuss-Wasserbiskuitboden hat etwa 344 kcal pro 100 g, mit 9,2 g Eiweiß, 50,7 g Kohlenhydraten und 11,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 344 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 9,2 g |
| Kohlenhydrate | 50,7 g |
| davon Zucker | 34,7 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Fett | 11,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
Nuss-Wasserbiskuitboden liefert etwa 344 kcal pro 100 g und ist eine interessante Kombination aus Nüssen und Biskuit. Mit einem Eiweißgehalt von 9,2 g pro 100 g eignet er sich gut als Snack oder als Grundlage für verschiedene Desserts. Die enthaltenen Kohlenhydrate betragen 50,7 g, wovon 34,7 g Zucker sind, was den Boden besonders süß macht.
Die 11,1 g Fett, davon 1,6 g gesättigte Fettsäuren, machen den Nuss-Wasserbiskuitboden zu einer energiedichten Option. Typische Portionen in Deutschland könnten zwischen 30 g und 50 g liegen, je nach Verwendungszweck. Mit 2,1 g Ballaststoffen trägt er zudem zur täglichen Ballaststoffaufnahme bei.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Nuss-Wasserbiskuitboden?
Nuss-Wasserbiskuitboden hat 344 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Nuss-Wasserbiskuitboden?
Nuss-Wasserbiskuitboden enthält 9,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Nuss-Wasserbiskuitboden | 344 | 9,2 g |
| Nussbiskuitboden | 319 | 11,4 g |
| Mandellikör | 335 | 0,1 g |
| Mandelkranz (Hefeteig) | 337 | 9,2 g |
| Mandelhörnchen (Rührmasse) | 344 | 7,8 g |
| Nusskranz (Hefeteig) | 351 | 8,5 g |
| Nusspudding | 357 | 8,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Nüsse und Samen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)