Mohn-Vollkornplunder – Kalorien und Nährwerte
Mohn-Vollkornplunder hat etwa 421 kcal pro 100 g, mit 10,5 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydraten und 22,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 421 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10,5 g |
| Kohlenhydrate | 40 g |
| davon Zucker | 14 g |
| Ballaststoffe | 7,2 g |
| Fett | 22,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,1 g |
Mohn-Vollkornplunder liefert etwa 421 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für Naschkatzen. Mit 10,5 g Eiweiß und 7,2 g Ballaststoffen bietet er eine ausgewogene Nährstoffzusammensetzung. Die 40 g Kohlenhydrate, davon 14 g Zucker, machen ihn zu einer energiereichen Leckerei.
Typischerweise wird Mohn-Vollkornplunder als Snack oder zum Frühstück genossen. Die Kombination aus 22,7 g Fett, wovon 9,1 g gesättigte Fettsäuren sind, sorgt für einen vollmundigen Geschmack. Er eignet sich gut als Teil einer ausgewogenen Ernährung, wenn man auf die Portionsgröße achtet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mohn-Vollkornplunder?
Mohn-Vollkornplunder hat 421 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Mohn-Vollkornplunder?
Mohn-Vollkornplunder enthält 10,5 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.