Joghurt-Dip mit Kräutern, Kalorien und Nährwerte
Joghurt-Dip mit Kräutern hat etwa 93 kcal pro 100 g, mit 3,6 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydraten und 6,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 93 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| davon Zucker | 4 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 6,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 g |
Joghurt-Dip mit Kräutern liefert etwa 93 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Ergänzung zu vielen Gerichten. Mit 3,6 g Eiweiß pro 100 g bietet er eine moderate Proteinquelle, während der Fettgehalt von 6,6 g, davon 3,9 g gesättigte Fettsäuren, für einen cremigen Geschmack sorgt.
Dieser Dip eignet sich hervorragend als Begleiter zu Gemüse, Brot oder als Teil eines Dipsortiments bei geselligen Anlässen. Die 4 g Kohlenhydrate, davon 4 g Zucker, machen ihn zu einer ausgewogenen Wahl für viele Snack-Ideen. Eine typische Portion in Deutschland liegt oft bei etwa 50 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Joghurt-Dip mit Kräutern?
Joghurt-Dip mit Kräutern hat 93 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Joghurt-Dip mit Kräutern?
Joghurt-Dip mit Kräutern enthält 3,6 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Joghurt-Dip mit Kräutern | 93 | 3,6 g |
| Schafmilch mind. 4,5 % Fett | 92 | 5,2 g |
| Saure-Sahne-Dressing mit Joghurt und Senf | 92 | 3,2 g |
| Joghurt-Dip | 93 | 3,6 g |
| Früchtequark | 94 | 4,8 g |
| Buttermilchsulze (mit Arrak) | 94 | 3,8 g |
| Artischocken gekocht, mit Butter | 94 | 2,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)