Butterpilz gebraten ohne Fett (Pfanne), Kalorien und Nährwerte
Butterpilz gebraten ohne Fett (Pfanne) hat etwa 52 kcal pro 100 g, mit 4,2 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydraten und 0,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 52 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,2 g |
| Kohlenhydrate | 5,4 g |
| davon Zucker | 0,9 g |
| Ballaststoffe | 7,3 g |
| Fett | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Butterpilz gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert etwa 52 kcal pro 100 g und ist eine kalorienarme Option für viele Gerichte. Mit 4,2 g Eiweiß und 5,4 g Kohlenhydraten, davon 0,9 g Zucker, eignet sich der Butterpilz hervorragend als Beilage oder Zutat in verschiedenen Rezepten. Besonders bemerkenswert sind die 7,3 g Ballaststoffe, die zur Sättigung beitragen können.
In Deutschland wird der Butterpilz oft in der vegetarischen Küche verwendet. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 g, was dir eine schmackhafte und leichte Mahlzeit ermöglicht. Mit nur 0,6 g Fett, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren, ist der Butterpilz eine gesunde Wahl für alle, die auf ihre Ernährung achten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Butterpilz gebraten ohne Fett?
Butterpilz gebraten ohne Fett hat 52 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Butterpilz gebraten ohne Fett?
Butterpilz gebraten ohne Fett enthält 4,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Butterpilz gebraten ohne Fett (Pfanne) | 52 | 4,2 g |
| Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett | 48 | 5,3 g |
| Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, laktosefrei | 49 | 5,3 g |
| Dickmilch/Sauermilch, fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett | 52 | 3,4 g |
| Joghurt 1,5 % Fett mit Erdbeeren | 54 | 3,7 g |
| Erdbeermilch mit Milch 1,5 % Fett | 54 | 2,4 g |
| Fenchelrohkost mit Joghurtmarinade | 54 | 1,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)