Buttermilchkaltschale gesüßt, Kalorien und Nährwerte

Buttermilchkaltschale gesüßt hat etwa 68 kcal pro 100 g, mit 3,2 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydraten und 0,6 g Fett.

Nährwerte (pro 100 g)

Energie 68 kcal
Eiweiß 3,2 g
Kohlenhydrate 11,4 g
davon Zucker 10,1 g
Ballaststoffe 0,7 g
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g

Buttermilchkaltschale gesüßt liefert etwa 68 kcal pro 100 g und ist eine erfrischende, leicht süße Option unter den Milchprodukten. Sie enthält 3,2 g Eiweiß, was sie zu einer guten Wahl für eine proteinreiche Ernährung macht. Mit 11,4 g Kohlenhydraten, davon 10,1 g Zucker, bietet sie eine angenehme Süße, die besonders in den warmen Monaten geschätzt wird.

Die Buttermilchkaltschale eignet sich hervorragend als Dessert oder Snack und wird häufig in Deutschland serviert. Typische Portionen liegen meist zwischen 150 g und 200 g, was sie zu einer praktischen und schmackhaften Ergänzung für verschiedene Mahlzeiten macht. Mit nur 0,6 g Fett, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren, ist sie zudem eine fettarme Option.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buttermilchkaltschale gesüßt?

Buttermilchkaltschale gesüßt hat 68 kcal pro 100 g.

Wie viel Eiweiß enthält Buttermilchkaltschale gesüßt?

Buttermilchkaltschale gesüßt enthält 3,2 g Eiweiß pro 100 g.

Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen

Lebensmittel kcal / 100 g Eiweiß
Buttermilchkaltschale gesüßt 68 3,2 g
Joghurt 67 4 g
Ziegenmilch mind. 3 % Fett 67 3,6 g
Dickmilch/Sauermilch, mind. 3,5 % Fett 67 3,3 g
Rohmilch/Vorzugsmilch, mind. 3,5 % Fett 67 3,3 g
Buttermilchgelee mit Erdbeeren 68 3,1 g
Joghurt mind. 3,5 % Fett, laktosefrei 68 4 g

Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.

Quelle und Methode

Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.

Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)