Kartoffelrösti tiefgefroren, Kalorien und Nährwerte
Kartoffelrösti tiefgefroren hat etwa 207 kcal pro 100 g, mit 2,4 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydraten und 8,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 207 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 29 g |
| davon Zucker | 2 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g |
| Fett | 8,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
Kartoffelrösti tiefgefroren liefert etwa 207 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Beilage in vielen deutschen Haushalten.
Mit 29 g Kohlenhydraten, davon 2 g Zucker, sind sie eine sättigende Option, die sich gut zu Fleischgerichten oder als Snack eignet. Der Fettgehalt liegt bei 8,6 g, davon 0,7 g gesättigte Fettsäuren. Eine typische Portion beträgt etwa 150 g, was die Kalorienaufnahme auf rund 310 kcal erhöht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kartoffelrösti tiefgefroren?
Kartoffelrösti tiefgefroren hat 207 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett ist in Kartoffelrösti tiefgefroren?
In Kartoffelrösti tiefgefroren sind 8,6 g Fett pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kartoffelrösti tiefgefroren | 207 | 2,4 g |
| Bratkartoffeln gesüßt | 197 | 2,4 g |
| Bratkartoffeln mit Ei | 198 | 4,5 g |
| Kartoffeln (als Pellkartoffeln) gebraten | 200 | 2,9 g |
| Berner Rösti gebraten | 207 | 2,5 g |
| Kartoffelpuffer tiefgefroren, frittiert | 214 | 5 g |
| Pommes frites mit Ketchup | 216 | 3,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Kartoffeln.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)