Bratkartoffeln mit Ei, Kalorien und Nährwerte
Bratkartoffeln mit Ei hat etwa 198 kcal pro 100 g, mit 4,5 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydraten und 13,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 198 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 13,8 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g |
| Fett | 13,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
Bratkartoffeln mit Ei liefern etwa 198 kcal pro 100 g und sind eine beliebte Beilage oder Hauptspeise in vielen deutschen Haushalten.
Sie enthalten 4,5 g Eiweiß und 13,8 g Kohlenhydrate, wovon 1 g Zucker ist. Mit 13,4 g Fett, davon 1,3 g gesättigte Fettsäuren, sind sie eher gehaltvoll, bieten jedoch auch Ballaststoffe mit 1,9 g. Diese Kombination macht sie zu einer sättigenden Mahlzeit, die sich gut für ein herzhaftes Frühstück oder als Beilage zu Fleischgerichten eignet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bratkartoffeln mit Ei?
Bratkartoffeln mit Ei haben 198 kcal pro 100 g.
Was ist der Fettgehalt in Bratkartoffeln mit Ei?
Bratkartoffeln mit Ei enthalten 13,4 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Bratkartoffeln mit Ei | 198 | 4,5 g |
| Bratkartoffeln gesüßt | 197 | 2,4 g |
| Kartoffeln (als Pellkartoffeln) gebraten | 200 | 2,9 g |
| Berner Rösti gebraten | 207 | 2,5 g |
| Kartoffelrösti tiefgefroren | 207 | 2,4 g |
| Kartoffelpuffer tiefgefroren, frittiert | 214 | 5 g |
| Pommes frites mit Ketchup | 216 | 3,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Kartoffeln.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)