Weichkäse mind. 40 % Fett i. Tr., Kalorien und Nährwerte
Weichkäse mind. 40 % Fett i. Tr. hat etwa 249 kcal pro 100 g, mit 21,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 18,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 249 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 21,2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 18,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,6 g |
Weichkäse mind. 40 % Fett i. Tr. liefert etwa 249 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Käsevariante, die sich gut für verschiedene Gerichte eignet. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 21,2 g pro 100 g ist er eine wertvolle Proteinquelle, die sich ideal für eine ausgewogene Ernährung anbietet.
Dieser Käse hat einen Fettgehalt von 18,2 g, davon 12,6 g gesättigte Fettsäuren. In Deutschland wird er häufig auf Brot oder in Aufläufen verwendet. Eine typische Portion liegt bei etwa 30 bis 50 g, was ihn zu einem beliebten Snack oder Zutat in vielen Rezepten macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Weichkäse mind. 40 % Fett i. Tr.?
Weichkäse mind. 40 % Fett i. Tr. hat 249 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Weichkäse mind. 40 % Fett i. Tr.?
Weichkäse mind. 40 % Fett i. Tr. enthält 21,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Weichkäse mind. 40 % Fett i. Tr. | 249 | 21,2 g |
| Kochkäse (selbstgemacht) | 246 | 14 g |
| Steppenkäse mind. 30 % Fett i. Tr. | 246 | 26,3 g |
| Kartoffelküchlein mit Käse gebraten | 247 | 7 g |
| Kartoffelkroketten mit Käse | 248 | 6,3 g |
| Limburger mind. 40 % Fett i. Tr. | 249 | 21,2 g |
| Käsefondue (mit Alkohol) | 252 | 16,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Käse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)