Weichkäse aus Schafmilch, mind. 45 % Fett i. Tr., Kalorien und Nährwerte
Weichkäse aus Schafmilch, mind. 45 % Fett i. Tr. hat etwa 279 kcal pro 100 g, mit 17,9 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydraten und 22,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 279 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 17,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 22,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,2 g |
Weichkäse aus Schafmilch, mind. 45 % Fett i. Tr. liefert etwa 279 kcal pro 100 g und ist eine reichhaltige Proteinquelle mit 17,9 g Eiweiß. Dieser Käse hat einen hohen Fettgehalt von 22,7 g, wovon 16,2 g gesättigte Fettsäuren sind. Aufgrund seines cremigen Geschmacks und der vielseitigen Verwendung eignet sich Weichkäse hervorragend für Käseplatten, Aufstriche oder als Zutat in verschiedenen Gerichten.
In Deutschland ist eine typische Portion von etwa 30 g bis 50 g üblich, was bedeutet, dass du mit einem kleinen Stück bereits einen intensiven Geschmack genießen kannst. Trotz des hohen Fettgehalts kann Weichkäse aus Schafmilch in Maßen Teil einer ausgewogenen Ernährung sein.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Weichkäse aus Schafmilch?
Weichkäse aus Schafmilch hat etwa 279 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Weichkäse aus Schafmilch?
Weichkäse aus Schafmilch enthält 17,9 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Weichkäse aus Schafmilch, mind. 45 % Fett i. Tr. | 279 | 17,9 g |
| Romadur mind. 40 % Fett i. Tr. | 275 | 23,1 g |
| Laugengebäck mit Käse | 279 | 9,2 g |
| Kartoffeltaschen mit Frischkäsefüllung, tiefgefroren, gebacken | 282 | 4 g |
| Salzlakenkäse aus Schafmilch, mind. 45 % Fett i. Tr. | 283 | 15,4 g |
| Feta mind. 45 % Fett i. Tr. | 284 | 15,7 g |
| Schmelzkäsezubereitung 45 - 52 % Fett i. Tr. | 284 | 11,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Käse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)