Steppenkäse mind. 45 % Fett i. Tr., Kalorien und Nährwerte
Steppenkäse mind. 45 % Fett i. Tr. hat etwa 328 kcal pro 100 g, mit 24,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 25,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 328 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 24,1 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 25,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,4 g |
Steppenkäse mind. 45 % Fett i. Tr. liefert etwa 328 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Käsevariante. Mit 24,1 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieser Käse hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung. Zudem enthält er 25,4 g Fett, wovon 13,4 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Steppenkäse oft in Scheiben geschnitten für Sandwiches oder als Snack verwendet. Er passt gut zu verschiedenen Beilagen und ist auch in vielen Käseplatten zu finden. Aufgrund seines hohen Fettgehalts ist er sättigend und sollte in moderaten Portionen genossen werden.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Steppenkäse mind. 45 % Fett i. Tr.?
Steppenkäse mind. 45 % Fett i. Tr. hat 328 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Steppenkäse mind. 45 % Fett i. Tr.?
Steppenkäse mind. 45 % Fett i. Tr. enthält 24,1 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Steppenkäse mind. 45 % Fett i. Tr. | 328 | 24,1 g |
| Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. | 328 | 10,7 g |
| Esrom mind. 45 % Fett i. Tr. | 328 | 23,7 g |
| Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr. | 329 | 18,7 g |
| Brie mind. 60 % Fett i. Tr. | 329 | 15,2 g |
| Edelpilzkäse mind. 45 % Fett i. Tr. | 329 | 18,7 g |
| Schnittkäse halbfest mind. 50 % Fett i. Tr. | 329 | 19,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Käse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)