Esrom mind. 45 % Fett i. Tr., Kalorien und Nährwerte

Esrom mind. 45 % Fett i. Tr. hat etwa 328 kcal pro 100 g, mit 23,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 25,7 g Fett.

Nährwerte (pro 100 g)

Energie	328 kcal
Eiweiß	23,7 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Fett	25,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	16,6 g

Esrom mind. 45 % Fett i. Tr. liefert etwa 328 kcal pro 100 g und ist ein würziger Käse, der sich gut für verschiedene Gerichte eignet. Mit einem Eiweißgehalt von 23,7 g pro 100 g ist er eine hervorragende Proteinquelle, während er keine Kohlenhydrate und Ballaststoffe enthält.

Durch den hohen Fettgehalt von 25,7 g, davon 16,6 g gesättigte Fettsäuren, ist Esrom besonders cremig und geschmackvoll. In Deutschland wird er häufig auf Käseplatten oder in warmen Speisen verwendet. Eine typische Portion liegt bei etwa 30 g bis 50 g, je nach Zubereitung.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Esrom mind. 45 % Fett i. Tr.?

Esrom mind. 45 % Fett i. Tr. hat 328 kcal pro 100 g.

Wie viel Eiweiß enthält Esrom?

Esrom enthält 23,7 g Eiweiß pro 100 g.

Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen

Lebensmittel	kcal / 100 g	Eiweiß
Esrom mind. 45 % Fett i. Tr.	328	23,7 g
Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr.	328	10,7 g
Steppenkäse mind. 45 % Fett i. Tr.	328	24,1 g
Gorgonzola mind. 48 % Fett i. Tr.	329	18,7 g
Brie mind. 60 % Fett i. Tr.	329	15,2 g
Edelpilzkäse mind. 45 % Fett i. Tr.	329	18,7 g
Schnittkäse halbfest mind. 50 % Fett i. Tr.	329	19,9 g

Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Käse.

Quelle und Methode

Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.

Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)