Schmelzkäsezubereitung mind. 30 % Fett i. Tr., Kalorien und Nährwerte
Schmelzkäsezubereitung mind. 30 % Fett i. Tr. hat etwa 219 kcal pro 100 g, mit 15 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydraten und 14 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 219 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 15 g |
| Kohlenhydrate | 7,4 g |
| davon Zucker | 7,4 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 14 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,1 g |
Schmelzkäsezubereitung mind. 30 % Fett i. Tr. liefert etwa 219 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Zutat in vielen deutschen Küchen. Mit einem Eiweißgehalt von 15 g pro 100 g eignet sich dieser Käse hervorragend für herzhafte Gerichte und als Aufstrich. Die 7,4 g Kohlenhydrate, die vollständig aus Zucker bestehen, machen ihn zu einer schmackhaften, aber kalorienreichen Wahl.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft zwischen 30 g und 50 g, was bedeutet, dass du schnell auf eine nahrhafte Zutat für Sandwiches, Aufläufe oder als Snack kommst. Mit 14 g Fett, davon 7,1 g gesättigte Fettsäuren, solltest du jedoch auf die Menge achten, wenn du auf deine Fettaufnahme achtest.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schmelzkäsezubereitung?
Schmelzkäsezubereitung mind. 30 % Fett i. Tr. hat 219 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Schmelzkäsezubereitung?
Schmelzkäsezubereitung enthält 14 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schmelzkäsezubereitung mind. 30 % Fett i. Tr. | 219 | 15 g |
| Camembert mind. 30 % Fett i. Tr. | 214 | 23 g |
| Kartoffeltaschen mit Frischkäsefüllung, tiefgefroren | 215 | 3,1 g |
| Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung | 215 | 7,7 g |
| Schmelzkäse schnittfest, mind. 20 % Fett i. Tr. | 217 | 24,5 g |
| Zucchinibratlinge mit Käse gebraten | 221 | 7,8 g |
| Schmelzkäse schnittfest, mind. 30 % Fett i. Tr. | 221 | 14,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Käse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)