Schmelzkäse schnittfest, mind. 20 % Fett i. Tr., Kalorien und Nährwerte
Schmelzkäse schnittfest, mind. 20 % Fett i. Tr. hat etwa 217 kcal pro 100 g, mit 24,5 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydraten und 11,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 217 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 24,5 g |
| Kohlenhydrate | 3,1 g |
| davon Zucker | 3,1 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 11,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6 g |
Schmelzkäse schnittfest, mind. 20 % Fett i. Tr. liefert etwa 217 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Käsevariante in vielen deutschen Haushalten. Mit einem Eiweißgehalt von 24,5 g pro 100 g ist er eine gute Proteinquelle, während der Fettanteil von 11,5 g, davon 6 g gesättigte Fettsäuren, berücksichtigt werden sollte.
Durch seinen milden Geschmack eignet sich Schmelzkäse hervorragend für Sandwiches, als Brotaufstrich oder zum Überbacken von Gerichten. Eine typische Portion liegt bei etwa 30 bis 50 g, was ihn zu einer praktischen Wahl für verschiedene Snacks und Mahlzeiten macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse schnittfest?
Schmelzkäse schnittfest hat etwa 217 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Schmelzkäse schnittfest?
Schmelzkäse schnittfest enthält 24,5 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schmelzkäse schnittfest, mind. 20 % Fett i. Tr. | 217 | 24,5 g |
| Omelett gebraten mit Käse | 213 | 13,2 g |
| Camembert mind. 30 % Fett i. Tr. | 214 | 23 g |
| Weichkäse mind. 30 % Fett i. Tr. | 214 | 23 g |
| Kartoffeltaschen mit Frischkäsefüllung, tiefgefroren | 215 | 3,1 g |
| Käsewindbeutel (Brandmasse) gefüllt mit Frischkäsezubereitung | 215 | 7,7 g |
| Schmelzkäsezubereitung mind. 30 % Fett i. Tr. | 219 | 15 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Käse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)