Raclettekäse mind. 45 % Fett i. Tr., Kalorien und Nährwerte
Raclettekäse mind. 45 % Fett i. Tr. hat etwa 342 kcal pro 100 g, mit 22,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 27,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 342 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 22,8 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 27,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,9 g |
Raclettekäse mind. 45 % Fett i. Tr. liefert etwa 342 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wahl für gesellige Abende.
Mit einem hohen Eiweißgehalt von 22,8 g pro 100 g ist dieser Käse eine gute Proteinquelle. Der Fettanteil beträgt 27,5 g, wovon 17,9 g gesättigte Fettsäuren sind. Raclettekäse eignet sich hervorragend zum Schmelzen und wird oft in Kombination mit Kartoffeln, Gemüse und Brot serviert. Eine typische Portion liegt bei etwa 100 bis 150 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Raclettekäse?
Raclettekäse hat etwa 342 kcal pro 100 g. Dies macht ihn zu einer kalorienreichen Käsevariante, die in Maßen genossen werden sollte.
Wie viel Fett enthält Raclettekäse?
Raclettekäse enthält 27,5 g Fett pro 100 g. Davon sind 17,9 g gesättigte Fettsäuren, was ihn zu einer fettreichen Käseoption macht.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Raclettekäse mind. 45 % Fett i. Tr. | 342 | 22,8 g |
| Schnittkäse mind. 45 % Fett i. Tr. | 337 | 25,2 g |
| Käsesoufflee | 338 | 14,9 g |
| Brie mind. 50 % Fett i. Tr. | 341 | 22,1 g |
| Trappistenkäse mind. 45 % Fett i. Tr. | 345 | 25,1 g |
| Edelpilzkäse mind. 50 % Fett i. Tr. | 346 | 21,4 g |
| Butterkäse mind. 50 % Fett i. Tr. | 347 | 21,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Käse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)