Rhabarberkaltschale gebunden mit Grieß, Kalorien und Nährwerte
Rhabarberkaltschale gebunden mit Grieß hat etwa 48 kcal pro 100 g, mit 0,6 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 48 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 9,9 g |
| davon Zucker | 8,2 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Rhabarberkaltschale gebunden mit Grieß liefert etwa 48 kcal pro 100 g und ist eine erfrischende Leckerei, die besonders in den warmen Monaten beliebt ist.
Mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten von 9,9 g, davon 8,2 g Zucker, eignet sich die Kaltschale hervorragend als leichter Snack oder Dessert. Sie enthält zudem 1,8 g Ballaststoffe, die zur Verdauung beitragen können. Eine typische Portion in Deutschland liegt oft bei 150 bis 200 g, was sie zu einer schmackhaften und kalorienarmen Wahl macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rhabarberkaltschale gebunden mit Grieß?
Rhabarberkaltschale gebunden mit Grieß hat 48 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile von Rhabarberkaltschale?
Die Hauptbestandteile sind Rhabarber, Grieß und Zucker, was zu einem hohen Kohlenhydratanteil führt.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rhabarberkaltschale gebunden mit Grieß | 48 | 0,6 g |
| Buchweizen Grieß, gekocht | 46 | 1,7 g |
| Roggen Vollkornschrot, gekocht | 47 | 1,3 g |
| Roggen Backschrot, Type 1800, gekocht | 47 | 1,4 g |
| Aprikosenkaltschale gebunden mit Stärke | 48 | 0,8 g |
| Roggen Flocken, gekocht | 50 | 1,5 g |
| Weizen Vollkornschrot, gekocht | 50 | 2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getreideprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)