Reis Stärke – Kalorien und Nährwerte
Reis Stärke hat etwa 344 kcal pro 100 g, mit 0,8 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 344 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 85 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Reis Stärke liefert etwa 344 kcal pro 100 g und ist eine hervorragende Quelle für Kohlenhydrate. Mit 85 g Kohlenhydraten pro 100 g ist sie besonders energiedicht und eignet sich gut als Zutat in verschiedenen Gerichten, um die Konsistenz zu verbessern oder als Bindemittel.
In der deutschen Küche wird Reis Stärke häufig in Saucen, Suppen oder als Verdickungsmittel verwendet. Sie enthält nur 0,8 g Eiweiß und 0,1 g Fett, was sie zu einer fettarmen Zutat macht. Typische Portionen liegen oft zwischen 20 und 50 g, abhängig vom Rezept und der Zubereitung.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Reis Stärke?
Reis Stärke hat 344 kcal pro 100 g.
Was enthält Reis Stärke?
Reis Stärke enthält 85 g Kohlenhydrate und nur 0,8 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.