Dinkelvollkorneierteigwaren roh, Kalorien und Nährwerte

Dinkelvollkorneierteigwaren roh liefert etwa 353 kcal pro 100 g und ist eine hervorragende Quelle für pflanzliches Eiweiß mit 14,1 g pro 100 g. Diese Teigwaren sind reich an Ballaststoffen (12,3 g), die für eine gesunde Verdauung wichtig sind.

Mit 62 g Kohlenhydraten, davon nur 0,8 g Zucker, sind Dinkelvollkorneierteigwaren eine ideale Grundlage für viele Gerichte. Typische Portionen in Deutschland liegen bei etwa 80 bis 100 g, was sie zu einer sättigenden Wahl für Pasta- oder Auflaufgerichte macht. Der Fettgehalt von 2,7 g, davon 0,5 g gesättigte Fettsäuren, macht sie zu einer ausgewogenen Ergänzung in deiner Ernährung.