Traubensaft weiß, Kalorien und Nährwerte
Traubensaft weiß hat etwa 64 kcal pro 100 g, mit 0,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 64 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| davon Zucker | 14 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Traubensaft weiß liefert etwa 64 kcal pro 100 g und ist ein erfrischendes Getränk, das vor allem durch seinen hohen Zuckergehalt besticht. Mit 14 g Zucker pro 100 g eignet sich dieser Saft hervorragend als süßer Durstlöscher, besonders an warmen Tagen oder als Begleiter zu leichten Speisen.
Er enthält außerdem 0,6 g Eiweiß und 0,2 g Fett, was ihn zu einer kalorienarmen Wahl für den Genuss zwischendurch macht. In Deutschland wird Traubensaft häufig in der Frühstückszeit oder als Bestandteil von Cocktails genossen. Eine typische Portion liegt bei etwa 200 ml, was ungefähr 128 kcal entspricht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Traubensaft weiß?
Traubensaft weiß hat 64 kcal pro 100 g.
Welche Nährstoffe sind in Traubensaft weiß enthalten?
Traubensaft weiß enthält 0,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Traubensaft weiß | 64 | 0,6 g |
| Birnensaft | 64 | 0,3 g |
| Weißwein trocken | 64 | 0,1 g |
| Rosewein trocken | 64 | 0,1 g |
| Fruchtsulze (mit Weißwein) | 64 | 2,5 g |
| Aperitif alkoholfrei | 64 | 0,1 g |
| Rosewein halbtrocken | 65 | 0,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)