Traubensaft weiß, Kalorien und Nährwerte

Traubensaft weiß hat etwa 64 kcal pro 100 g, mit 0,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.

Nährwerte (pro 100 g)

Energie 64 kcal
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 14 g
davon Zucker 14 g
Ballaststoffe 0,1 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g

Traubensaft weiß liefert etwa 64 kcal pro 100 g und ist ein erfrischendes Getränk, das vor allem durch seinen hohen Zuckergehalt besticht. Mit 14 g Zucker pro 100 g eignet sich dieser Saft hervorragend als süßer Durstlöscher, besonders an warmen Tagen oder als Begleiter zu leichten Speisen.

Er enthält außerdem 0,6 g Eiweiß und 0,2 g Fett, was ihn zu einer kalorienarmen Wahl für den Genuss zwischendurch macht. In Deutschland wird Traubensaft häufig in der Frühstückszeit oder als Bestandteil von Cocktails genossen. Eine typische Portion liegt bei etwa 200 ml, was ungefähr 128 kcal entspricht.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Traubensaft weiß?

Traubensaft weiß hat 64 kcal pro 100 g.

Welche Nährstoffe sind in Traubensaft weiß enthalten?

Traubensaft weiß enthält 0,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett pro 100 g.

Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen

Lebensmittel kcal / 100 g Eiweiß
Traubensaft weiß 64 0,6 g
Birnensaft 64 0,3 g
Weißwein trocken 64 0,1 g
Rosewein trocken 64 0,1 g
Fruchtsulze (mit Weißwein) 64 2,5 g
Aperitif alkoholfrei 64 0,1 g
Rosewein halbtrocken 65 0,1 g

Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.

Quelle und Methode

Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.

Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)