Smoothie purpur (Früchte), Kalorien und Nährwerte
Smoothie purpur (Früchte) hat etwa 57 kcal pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydraten und 0,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 57 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| davon Zucker | 10,3 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Smoothie purpur (Früchte) liefert etwa 57 kcal pro 100 g und ist eine fruchtige Erfrischung für zwischendurch. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten von 11 g, davon 10,3 g Zucker, eignet sich dieser Smoothie besonders gut als schneller Energieschub.
Die enthaltenen Ballaststoffe (1,9 g) können zur Sättigung beitragen, während der Fettgehalt mit 0,3 g sehr niedrig ist. Eine typische Portion in Deutschland liegt oft bei 200 g, was bedeutet, dass du mit einem Smoothie purpur eine leckere und fruchtige Ergänzung zu deiner Ernährung erhältst.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Smoothie purpur (Früchte)?
Smoothie purpur (Früchte) hat 57 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Smoothie purpur (Früchte)?
Smoothie purpur (Früchte) enthält 10,3 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Smoothie purpur (Früchte) | 57 | 0,7 g |
| Kakisaft | 56 | 0,6 g |
| Maracujanektar/Passionsfruchtnektar | 56 | 0,2 g |
| Holundersaft | 57 | 2 g |
| Mangostanesaft | 58 | 0,5 g |
| Sekt mit Orangensaft | 58 | 0,4 g |
| Sojadrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium | 58 | 3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)