Litschisaft, Kalorien und Nährwerte
Litschisaft hat etwa 72 kcal pro 100 g, mit 0,8 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 72 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 16,6 g |
| davon Zucker | 16,1 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Litschisaft liefert etwa 72 kcal pro 100 g und ist ein erfrischendes Getränk, das vor allem durch seinen hohen Zuckergehalt von 16,1 g besticht. Mit einem geringen Fettanteil von nur 0,2 g eignet sich Litschisaft gut als süße Ergänzung zu verschiedenen Gerichten oder als Durstlöscher an warmen Tagen.
Die enthaltenen Kohlenhydrate von 16,6 g machen ihn zu einer schnellen Energiequelle, während der Eiweißgehalt von 0,8 g und die Ballaststoffe von 0,2 g in geringen Mengen vorhanden sind. In Deutschland wird Litschisaft häufig in Kombination mit asiatischen Speisen oder in Cocktails serviert.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Litschisaft?
Litschisaft hat 72 kcal pro 100 g. Dies macht ihn zu einem kalorienarmen Getränk.
Was sind die Hauptbestandteile von Litschisaft?
Litschisaft besteht hauptsächlich aus 16,6 g Kohlenhydraten, von denen 16,1 g Zucker sind.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Litschisaft | 72 | 0,8 g |
| Rotwein | 70 | 0,2 g |
| Porridge ungesüßt, mit Wasser | 71 | 2,7 g |
| Rosewein lieblich | 72 | 0,1 g |
| Qualitätsschaumwein, Sekt, extra trocken | 72 | 0 g |
| Federweißer (Traubenmost teilweise vergoren) | 73 | 0,2 g |
| Cocktail, Sex on the Beach | 73 | 0,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)